脂肪肝患者的飲食指南
Post Update by 小編 on 2026-01-15 13:00:21
改善脂肪肝的根本還是必須從飲食控制開始，如果是飲酒引起的脂肪肝，應該優先戒酒；如果是與肥胖、攝取過多脂肪與糖分、或其他不健康飲食習慣有關的脂肪肝，則要先做到飲食控制。
罹患脂肪肝該怎麼治療？如何消除脂肪肝？
Post Update by 小編 on 2026-01-15 11:25:49
根據統計，台灣脂肪肝盛行率約為33.3%，也就是每3人就有1人有脂肪肝。衛福部國健署指出，脂肪肝可能引起肝硬化、甚至肝癌。
早餐一碗，養肝又飽足 ! 輕鬆養成易瘦體質
Post Update by 小編 on 2026-01-06 15:40:08
一整天的控糖、燃脂關鍵餐
讓高血壓奇蹟好轉的「回春抬腰體操」!
Post Update by 小編 on 2026-01-06 15:08:57
無論幾歲都能做的奇蹟體操!
久坐族必看！10個關鍵運動，讓你瘦肚、去痠痛、好身材 !
Post Update by 小編 on 2025-12-10 10:52:27
增強核心肌群，有助於提升基礎代謝也能解救軀幹退化與痠痛。
快速減少腹部脂肪的秘密 !
Post Update by 小編 on 2025-12-10 10:30:26
「跑步」與「中高強度有氧運動」是最有效減少腹部脂肪、內臟脂肪的方式，其效果比單純練核心運動更顯著 !
遠離糖尿病靠凍豆腐降糖術！名醫認證還能排出膽固醇
Post Update by 小編 on 2025-09-19 16:40:17
三高問題之中，高血糖問題不但會引發糖尿病，長期高血糖也會讓肥胖的風險大增，控制血糖成為現代人必學的一大課題。
教授天天拉耳朵，甩肉9公斤、血壓也降回正常值
Post Update by 小編 on 2025-06-16 10:48:19
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便秘十年無解「1救命食物」擺脫灌腸人生！
Post Update by 小編 on 2025-06-12 09:43:59
專家推薦牛蒡的4大好處，還能降血糖！
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