明明吃得很清淡，為什麼血壓還是降不下來?
Post Update by 小編 on 2026-07-12 11:53:56
其實生活中有許多被忽視的盲點偷偷推升血壓。如果發現努力減鹽卻不見效，不妨嘗試建立5個被科學證實有效的「黃金好習慣」，就能從源頭讓血管放鬆。
研究揭最降血壓運動竟是
Post Update by 小編 on 2026-06-29 11:18:27
根據最新研究，靠牆深蹲居然是降血壓的最佳運動之一。效果不輸跑步、騎腳踏車!
炎炎夏日!戶外作業別輕忽
Post Update by 小編 on 2026-06-22 11:48:32
當心 ! 不是吹冷氣就不會中暑喔 ! 室內外冷熱交替更容易導致中暑及熱傷害 !
讓高血壓奇蹟好轉的「回春抬腰體操」!
Post Update by 小編 on 2026-01-06 15:08:57
無論幾歲都能做的奇蹟體操!
入秋天寒， 適合時常進補嗎?
Post Update by 小編 on 2025-11-24 11:46:05
藥師提醒，藥膳材料中的某些中藥成分，可能會造成血壓升高、活血、降血糖，對於有高血壓、服用抗凝血劑、降血藥的慢性病患來說，需要謹慎食用，以免造成危險。
癌症也屬於慢性疾病中的其中一環
Post Update by 小編 on 2025-02-14 11:32:50
據國人十大死因數據中指出，有半數以上的病因來自於慢性病的糾纏。
除了三高以外，癌症、骨質疏鬆、痛風常見疾病其實也都是慢性疾病的範圍。
除了三高以外，癌症、骨質疏鬆、痛風常見疾病其實也都是慢性疾病的範圍。
您有聽過亞健康嗎?
Post Update by 小編 on 2025-01-20 12:13:37
全世界有近8成的人類正處於亞健康型態!
三高勞工應落實的戶外工作五大原則
Post Update by 小編 on 2026-05-05 14:05:06
患有三高的勞工，在酷暑戶外環境工作時需要隨時補充水分、定時量血壓，還需要學會如何觀察自己及同仁的體況及表徵，才能在關鍵時刻自救救人。
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